2021-08-28から1日間の記事一覧

8月27日の体重

今日の体重は39kgでした。 夕方に間食をしないように、お昼ごはんをお腹いっぱい食べてみました。 晩ごはんも少量で満足したので、良いかもしれません。 しばらく意識して量を調節してみようと思います。