５月19日の食事

朝：ネギ卵うどん　カフェオレ

昼：芋けんぴ少し　レモン水

おやつ：ミルクキャンディー

夕：大戸屋風かあさん煮　キャベツ・卵・大葉・トマトのサラダ　大根の漬物

　　蓮根のきんぴら　味噌汁　ビール

今日はスクワット７０回できた！えらい！

コーヒー豆が朝飲んでなくなったので、いい機会なのでコーヒ断ちをしようかな。

頭痛・吐き気はコーヒーが原因な気がする。

お酒も自分では買わないと決めました。

買ってきてもらったら、喜んで飲むけどね。