5月20日の食事

朝：かあさん煮の残り　ご飯　お味噌汁

昼：パン２切れ　茹で卵1個

おやつ：チョココロネ

夕：シーフードカレー　蓮根のきんぴら　サラダ

朝スクワットは今日も５０回達成！

お腹周りも気になるから腹筋もしようかな？

前はスクワット大嫌いと思っていたけど、やり続けると楽しくなるものですね。

やるタイミングはすごく大事だと思いました。

私には、朝＋歯磨きしながらがあっていたようです。

なんでも試行錯誤とチャレンジ精神を持ちたいですね。