2022-05-18 5月18日の食事 朝:ねぎ卵うどん カフェオレ 昼:ホットミルク おやつ:芋けんぴ 夕:とんかつ 千切りキャベツ 小魚とネギと生姜の佃煮 今日もスクワットできた。毎日コツコツ頑張ろう。