5月12日の食事

今日の体重40キロ

食事の記録

朝ご飯：ネギうどん　甘いお豆　コーヒー

昼ご飯：おろし納豆ご飯　味噌汁　甘いお豆　ソイラテ

おやつ：甘いお豆

夕ご飯：とりむね大葉チーズカツ　千切りキャベツ　ひじき煮　ビール

今日もよく食べた。

甘いお豆は甘さ控えめでついついたくさん食べた。幸せ。

ちょっとスクワットとストレッチもできた。